fbpx

 Skab det liv du ELSKER!

 

Hvor du indtager hovedrollen i dit liv, fremfor at være tilskuer! – fordi du VED hvem du er, du kan MÆRKE dine værdier og du kender dit livs-formål!  

 

Måske genkender du at:

  • Dit selvværd ikke er så højt, og du taler ofte dig selv ned
  • Du føler dig presset af livet og alt det du bør og skal, og du kan ikke helt mærke hvad det egentlig er, der er det vigtigste for dig
  • Hvis nogen spørger dig, hvem du er, når du er hudløst dig – så ved du ikke hvad du skal svare
  • Nu er nok snart nok, du er kørt træt i den dårlige energi og du er træt af at være forvirret og uafklaret
  • Du savner glæden, balancen og det spontane, fordi livet i lang tid har kørt i den samme rille
  • Dine tanker ofte styrer din energi, og du er blevet opmærksom på, at dine tanker ofte er negative
  • Du måler dig op imod, hvad andre tænker om dig
  • Det er svært at tage en beslutning eller et valg, som bare er for dig, og ikke for andre
  • Din energi er lav og du føler dig træt og uden overskud
  • At du skal have kigget på dit jobindhold, fordi du mærker at du står ved en skillevej og gerne vil have nye udfordringer – du ved bare ikke hvilke

OG – det du gerne vil have istedet for er:

  • En følelse af at dit liv er fyldt med glæde, balance og at du har hovedrollen i dit liv
  • En følelse af at du betyder noget, og du bidrager, bare fordi du er dig
  • At du kan mærke hvad der er godt for dig, og du har modet til at vælge både til og fra
  • At kunne sige nej tak til relationer, der dræner dig og bruge tid på dem der støtter dig og giver dig energi
  • At du styrer dine tanker, så du opnår en mere kærlig dialog med dig selv
  • At du tager de valg der er rigtige for dig, og du bruger ikke energi på at tænke over, hvad andre tænker
  • At være i kontakt med den du er inderst inde, hvor du mærker et højere selvværd, og at du nemt kan beskrive dine værdier,  
  • Blive mere modig og begynde at handle på det du gerne vil med dit liv

 

Det er det, jeg hjælper dig med at få i forløbet “Skab det liv du ElSKER!

Men måske skal du begynde med en helt uforpligtende afklarende samtale?

Brug samtalen til at blive afklaret om dette healende life coaching forløb kunne være lige det, du har brug for, for at komme tættere på din essens og den du i virkeligheden er.

Samtidig kan du også mærke efter om jeg er det rette match for dig.

Du er mere end velkommen.

 

Marianne kan:

Marianne ser bag facaden. Marianne kan coache det bedste frem i folk. Får folk til at se ud over deres svagheder og fokusere på ens styrker med fornyet energi.

Når man møder Marianne:

Er det som at komme hjem. Skabes det billede, der var ti streger der ikke gav mening, men som blev til et mesterværk. Man møder mildhed og meget lyttende væsen.

Når man oplever Marianne i Coach-rollen:

Du kan coache udvikling, positivitet og andre aspekter frem, når modet er væk. Du holder sporet og fanger sammenhængen med det samme. Du er god til at visualisere og give vinkler på det, man ikke selv kan finde. Mennesker bygger hurtigt vaner op, både gode og dårlige, Marianne hjælper dig med at bryde dem. Ved Marianne får man det fulde billede. Hun ser både forsiden og bagsiden af medaljen, trods det at man ikke altid selv får vendt mønten helt om, og har øje for, hvad der bremser een. Tager den tid der skal til for at komme i mål og fange de ting der hindrer en i at nå sine mål.

Definition: Få den bedste dag i dit liv hver dag!

Fanger den essentielle detalje der får puslespillet til at gå op, og man får et fuldt ærligt billede af sig selv på den mest professionelle og behagelige måde.

Du har hjulpet mig til at se mine evner og omfavne de værdier jeg selv indeholder. Du har givet mig min tro på mig selv tilbage og åbnet mine øjne for, hvad det er jeg kan. Du huskede mig på, at vejen derhen også kan være god og fuld med udvikling. Drøm stort og lev godt! “

Sara Hjortskov Larsen

Coaching

“Jeg kan varmt anbefale Marianne, hun er især god til at være åben og imødekommende, hvilket giver et meget tillidsvækkende indtryk – så man føler sig i gode hænder.

Det gør, at man tør åbne sig, og få nogle gode og dybe dialoger, hvilket skal til for at komme i mål.

Marianne er utrolig god til at sætte sig i en andens sted og kan sparre og give god feedback – vende ting på hovedet og få andre vinkler på. Hun er menneskekender og kan typebestemme, så det er logisk at forstå andres væremåde og handlinger.

Hun har også gode værktøjer, der understøtter processen”.

Charlotte Svendsen

Specialist QA

BOOST DIT LIV, dit SELVVÆRD og din ENERGI

skab det liv du ELSKER…

Når du mærker ubalance og rastløshed, at tankemylder holder dig vågen (eller skaber en urolig søvn), så er det tegn på, at der er noget i dit liv, du skal have kigge på – noget skal ændres!

Hvad er det der ikke fungerer, siden kroppen og dit sind sender dig signaler, og du føler dig drænet?

Måske ved du godt hvad det handler om, men du skal lige finde modet til at tage hånd om det.

Måske ved du ikke helt konkret, hvad det handler om, eller også vil du ikke indrømme det overfor dig selv.

Drømmer du om…

  • At du kan mærke hvem du er, og hvad du står for
  • At du kan sætte ord på hvem du er, og du ved hvad du bidrager med i familien, på arbejdspladsen og i livet
  • At du står lige så meget først i køen, som andre, når det handler om at få sine behov opfyldt
  • At du er i flow med livet, livet går op og ned, men fordi du kender dig selv og dine livsværdier, er det nemt at tage de rigtige valg og kommunikere dine behov

Når drømme går i opfyldelse, er det fordi du tager ansvaret for dit liv…

Der findes næsten ikke en bedre følelse end at indtage hovedrollen i livet, og tage det ansvar der skal til for at skabe et andet fundament end det der ikke virker mere.

  • Det giver energi
  • Det giver glæde
  • Det giver balance
  • Det booster dit selvværd
  • Det booster din kreativitet
  • Og det booster kærligheden til dig selv og dermed også til andre

Det er ikke et quick-fix, men i et samarbejde hvor du kan blive guided og få masser af værktøjer til både at forandre og fastholde den gode udvikling, er det nemmere at skabe forandring.

Med dette forløb lærer du at: 

  • At tage ansvar for din indre energi og dine tankemønstre og finde ud af hvorfor og hvordan din historie og tidligere erfaringer i livet kan bruges positivt i at skabe dit nye selvbillede .

 

  • Se på dig selv med andre øjne, og du finder ind til både dine kerneværdier, unikke kernetalenter, hvad der driver dig, motiverer dig og hvordan det påvirker din adfærd
  • Hvorfor det er vigtigt at få “ryddet op” både mentalt og fysisk
  • Stille skarpt på, hvad det konkret er, du skal flytte dig væk fra. Det kan være job, relationer eller vaner der skal ændres

  • At tage dig kærligt og respektfuldt af dig selv, fordi du er det vigtigste menneske i dit liv. Når du respekterer DIG, kan du  skabe stor transformation både i dit indre og i dine opgivelser, og dermed skabe en markant bedre livskvalitet.                       
  • Finde modet til at tage personlige beslutninger med hjertet, hvor du kan mærke, hvad der er rigtigt for dig (uden følelsen af at være egoistisk). 
  • At se på din jobidentitet med nye øjne. Hvor glad er du for dit jobliv, og hvordan matcher det der giver dig energi, din passion og dit livsformål? Bevidsthed om livsformål og passion skabes i takt med at dit nye selvbillede vokser frem.

Derfor kan jeg hjælpe dig med, at skabe det liv du elsker!

Jeg er selv gået vejen – HELE vejen – både personligt og fagligt!

Jeg kender alle frustrationerne, følelsen af at være uafklaret og ikke kunne mærke mig selv. Oplevelsen af at glæden er en sjælden gæst og at jeg ligesom var “ved siden af mig selv” og ikke rigtig havde kontakt til min essens, eller den jeg i virkeligheden er, når jeg er HELE mig!

Det er ikke rart at være der, fordi der medfølger masser af forvirring, lavt selvværd og en tendens til at falde i pleaser-rollen når man står i det vadested.

Jeg har i løbet af min egen proces fået et markant skarpere selvbillede, har opbygget accept og respekt for den jeg er og det jeg kan. Jeg har fundet mit livsformål, og jeg ved hvad jeg er helt speciel god til. Jeg har opbygget mine spirituelle evner, og jeg ser verden helt anderledes, end da jeg begyndte min rejse.

Det har været en gave at starte rejsen op, og selvom den nogengang tager nogle sving der kan være meget uventet (eller ubelejlig!), så er det det hele værd.

For tilbage står jeg med en følelse af balance. 

Jeg har desuden igennem de sidste 3 år arbejdet med karriererådgivning i stor-format, og er veluddannet til at hjælpe dig med at genskabe kontakten til din passion og dine unikke kompetencer.

Derudover har jeg uddannet mig indenfor:

  • Coaching – Certificeret coach, 2008
  • Manifestationsudannelsen, 2017
  • Adfærdsprofiler (DISC) 2007/2017
  • Healing / Reiki 1, 2019

Alt det her får du i forløbet:                                                                                                                                 

  • En styret transformations-proces, hvor vi stiller kikkerten skarpt på at skabe det liv du ELSKER!. Du får masser af sparring og støtte i 12 uger, hvor hovedtemaerne er bygget op omkring 6 temaer (se nedenfor).
  • 6 Fysiske møder (1 strategi/afklarings-session a 3 timer + 5 x sessioner a 1,5 time) samt 5 online sparringskald på 1 time over skype/Zoom. 
  • En hemmelig facebook-gruppe hvor kun du og jeg er i gruppen. Det er din unikke platform for kontakt med mig, hvor vi kan være i dialog, du kan dele tanker og oplevelser, og jeg kan give dig sparring, booste, heppe efter behov. Den vil fungere som hotline kanal, hvor jeg kan hjælpe dig akut.   
  • Du vil modtage masser af værktøjer der støtter din proces i form af arbejdsark, personlige videoer, og masser af dialog imellem sessionerne. Jeg er med dig hele vejen.       
  • Masser af healing under hele forløbet, både i form af visualiseringer og reelle releases, hvor du forløser knudrede følelser, fordi det nu er tid til at slippe dem     
  • Værktøjer til indre ro, herunder visualiseringer og meditations-rutiner (lydfiler til varig eje)

Det her arbejder vi med i forløbet:

 

Modul 1 – Få styr på din energi

Din indre energi er altafgørende for at du vil opleve flow i livet, og derfor giver jeg dig værktøjer til at booste din energi og ændre dine tankemønstre (som din energi ofte er et spejl af). 

Derfor arbejder vi i dette modul på at slippe gamle tanker og mønstre og du vil modtage healing både i form af visualiseringer og fokus på taknemmelighed, og jeg vil lære dig at meditere og visualisere. 

Modul 2 – Din historie

Din historie har også betydning for, hvordan du ser og oplever verden. Vi arver ofte nogle overbevisninger eller tankemønstre fra dem vi vokser op sammen med, og de er ikke altid nærende, hvis vi gerne vil flytte os som mennesker.

Derfor tegner vi sammen et overblik over hvordan dit verdensbillede idag ser ud, og hvorfor det måske ikke rigtig passer mere. Vi finde det der skal slippes, men vi finder også gaven i en opvækst som på mange måder (både positive og negative) har præget dig, og gjort dig til den du er.

Modul 3 – Stil skarpt på det liv du elsker i fremtiden…

Tegn eller beskriv hvornår du har et liv du elsker? Hvordan vil du gerne vil have, at det skal være. Hvad er det det er vigtigst at ændre – og hvorfor? 

Vi arbejder meget konkret på dette modul, og skaber et skarpt billede af fremtidens livs-platform.

Modul 4 – Dit nye selvbillede 

Du arbejder med at sætte ord på dit nye selvbillede. Din historie definerer ikke hvem du er – du er den du vælger at være. Så hvem vælger du at være, og hvad er det der skal ændres for at du bliver identisk med dit nye selvbillede?

Vi tegner og beskriver dit nye selvbillede, fordi på den måde kan du mærke helt ind i dine celler, hvem det er du er.

Du vil få en personlig DISC-profil (person profil analyse) samt en tilbagemelding på profilen. 

 

Modul 5 – Dit jobliv 

Fokus er, hvordan dit jobliv matcher dine kompetencer og det du synes der er sjovt at arbejde med. Bruger du dit talent, og har du lyst til at bruge det? Hvad er det du er god til og hvad er det du vil tilbyde, og hvordan passer det til dit selvbillede og det du gerne vil bidrage med helt generelt?.

Med fokus på joblivet, binder vi sløjfer sammen med den du er inderste inde, hvor vi forener de 2 sider til at synnemsyre hele dit “livsformål”. Vi kommer omkring passionen bag passionen, og du får et skarpt billede af, hvad det er du bidrager med, på din egen unikke måde.

Modul 6 – Fasthold den gode udvikling 

At fastholde de nye ændringer er et punkt i sig selv, fordi det kræverekstra fokus i en periode, indtil det er blevet en naturlig vane. Vi laver sammen en plan for, hvordan du sikrer at de du har skabt i løbet af de 12 uger, også forankrer sig i dit liv – så du har et liv du ELSKER!

 

Pris

Prisen for forløbet er inklusiv alt det her:

  • 11 Coaching sessioner (6 Møder enten fysisk eller online samt 5 online sparringskald (16 timer i alt))
  • Personlig DISC-profil inklusiv tilbagemelding
  • Arbejdsark, handlingsplaner, visualiseringer og healing
  • En styret proces, hvor du skaber den livsplatform der skaber det liv du ELSKER
  • Du kommer i kontakt med din essens og dit livsformål
  • Indre ro og masser af værktøjer til at opretholde den gode indre energi

Jeg følger dig tæt i hele forløbet, og du er på intet tidspunkt alene. Du vil have adgang til hot-line hjælp, når du har brug for at dele dine oplevelser og tanker, og måske trænger til en ny vinkel.  

(Der er mulighed for at aftale ratebetaling over 3 måneder)

“Jeg har ikke tidligere været i et coach forløb, så jeg var en smule skeptisk ved det første møde. Men Marianne er et utroligt positivt og dejligt menneske, som er inspirerende at snakke med fra alle første samtale.

Jeg har været så heldig at møde Marianne i forbindelse med et kreativt coaching forløb. Jeg kom til Marianne på et tidspunkt hvor mange ydre faktorer påvirkede mit liv, så jeg var sårbar. Meget arbejde med kaotisk omstrukturering, børnene er blevet selvkørerende, redefinering af min rolle som kone/kæreste…

Marianne formår at skabe overblik, og hjælpe med at definere en prioritering, som jeg ikke selv kunne finde.

Endelig viste Marianne mig at tiden og glæden ved at være kreativ atter kunne findes frem, hvis man søger og ønsker det. At noget af den energi, der bliver drænet ved usikkerhed og frustration, kan genfindes igennem kreativiteten.

Jeg har ikke tidligere forsøgt mig med maleri som kreativ udtryksform, men Marianne fik mig skubbet i gang og jeg fandt ud af at med farver på et lærred kan man beskrive bevidste og ubevidste følelser og retninger.

Marianne har vist mig at det er vigtigt at prioritere tiden og roen til at være kreativ – for mit vedkommende med garn og tråd – og være bevidst om den energi og positivt overskud man kan tage med sig herfra.

Marianne er utrolig god til at lytte, til at stille de gode spørgsmål, så man kommer 360 grader rundt om sin situation og ser tingene fra flere perspektiver. Hun er god til at give ideer og input til at man ikke kommer tilbage til den sædvanlige rille i hamsterhjulet, men er medvirkende til at bryde den gamle vane.

Tak Marianne for et super godt forløb og mine bedste anbefalinger fra mig”.

Heidi B. Madsen

Kreativt coaching forløb

Vil du gerne høre mere?

Book en uforpligtende afklarende samtale, hvor vi finder ud af dit behov og om vi er et godt match!

Har du et hurtigt spørgsmål? Skriv til mig her....

10 + 11 =

Skab indre ro på kun 10 minutter -

få en mere let og glad energi i hverdagen

Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som du altid nemt og hurtigt kan afmelde dig igen.

Du har nu tilmeldt dig mit nyhedsbrev!